Jouw Voedingsplan
Een voedingsplan helpt jou om je doelen te behalen als het gaat om afvallen, fitter of sterker worden. Een persoonlijk plan houdt rekening met jouw beginsituatie, wensen en praktische toepasbaarheid.
In het voedingsadvies bouwen we aan het fundament voor een “gezonde” voeding. Bij specifieke doelen of tekortkomingen zullen we verder nuanceren, eventueel aangevuld met suppletie.
Een groot gedeelte van voeding is tevens het veranderen van gewoontes. Daarom is het voedingsadvies bij ons gekoppeld aan elementen van leefstijlcoaching. We kijken dan naar bewust en onbewust gedrag en de rol van emotie op voeding.
