Leefstijl
Je voelt je vermoeid, niet fit. Je ervaart veel stress en kent weinig ontspanning en nachtrust. Geen energie om wat maar ook te doen, laat staan sporten. Je vult je tekort aan energie aan met snelle suikers en het lukt je niet om gezond te koken.
Het grootste gedeelte van ons gedrag wordt onbewust aangestuurd. Door gebeurtenissen in ons leven, andere levensfase en emotie zijn onze gewoontes aangepast. Je bent tot ontdekking gekomen dat het zo niet verder kan!
Kortom : je leefstijl moet op de schop! Maar hoe?
Wij bieden individuele trajecten aan die afgestemd zijn op jouw situatie en doelen in een beheersbaar tempo. Daarnaast zijn wij geaccrediteerd om je te ondersteunen in trajecten die vergoed worden door de zorgverzekeraar. In de Drechtsteden kennen we GLI programma SLIMMER. Meer informatie vind u bij de koepelorganisatie Your Health Spot, daar vindt u ons als Leefstijlcoach.
