DIENSTEN – Rising Stronger

LEEFSTIJLBEGELEIDING

LEEFSTIJLBEGELEIDING

Coaching op leefstijl, 9 sessies.
Testen, meten en bepalen doelstelling(-en)
Voedingsanalyse en advies
Analyse slaappatroon en ontspanning
Beweeg- en sportplan
Leefstijlplan en strategieën
Terugval- en preventieplan

In combinatie met 10 rittenkaart Personal training € 5,- per coachsessie korting.

LEEFSTIJLBEGELEIDING GLI

LEEFSTIJLBEGELEIDING GLI

2 jaar durend leefstijlprogramma COOL

Groep van 12-15 personen

4 individuele gesprekken

4 individuele gesprekken

16 groepsbijeenkomsten

45 min

60 min

90 min

Mogelijk volledig vergoed vanuit de basisverzekering
Let op: er is maar beperkt plaats.

2 jaar durend leefstijlprogramma COOL

Groep van 12-15 personen

4 individuele gesprekken (45min p. keer)

4 individuele gesprekken (60 min p. keer)

16 groepsbijeenkomsten (90 min p. keer)

Mogelijk volledig vergoed vanuit de basisverzekering
Let op: er is maar beperkt plaats.

PERSONAL & SMALL GROUP TRAINING

PERSONAL & SMALL GROUP TRAINING

Functionele training met crossfit elementen
Krachtsport voor ontwikkeling spierkracht
Conditionele training en HITT

Combinatie Personal training 10 rittenkaart en Leefstijlbegeleiding €5,- korting per training.